紅葉も色付き、爽やかな秋晴れの日々が続く、過ごしやすい時期🍁

秋の深まりとともに寒さが募り、体調を崩しやすい時期でもありますので体調管理に気をつけて、10月も無理なく楽しく身体を動かしていきましょう😊

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