インストラクター

PROFILE

• 運動不足解消のためにホットヨガに通い出したのがヨガとの出会いでした。
• レッスン後に身体だけでなく気持ちまでスッキリとした爽快感を味わう度にヨガが楽しくなり、長い時間続けていましたが、一度ヨガの魅力をしっかり学んでみようと思い、RYT200の勉強をしました。
• ヨガの良さをお伝えすることで、皆さんの心と体が少しでも軽くなり、笑顔で過ごす時間が増えていく、そんなお手伝いが出来たらと思ってます。
• 保有資格: RYT200

MESSAGE

ほとんどの人が普段の生活では周りに合わせて行動することが多いかもしれません。
だけど、ヨガの時間はあくまでマイペース、自分のペースで決して無理することなく心と体に寄り添ってみてください。
ヨガで優しくセルフケア！
ヨガマットの上だけでなく、普段の生活にもヨガを活かして、人生を心穏やかに過ごしていきませんか！