インストラクター
INSTRUCTOR
インストラクターのご紹介
Asuka
PROFILE
- 小さい頃から運動が大の苦手で体も硬く体育の時間は地獄でした…
- 大人になってからは長時間デスクワークで肩こり、頭痛、ストレスに悩まされていました。
- そんな時、ヨガに出会い体を動かすことの心地よさを知り、ヨガに夢中になりました。
- 30代半ばにさしかかった今が、1番体が動きます!
- 何歳からでも心と体も変えられるという体験をヨガを通してたくさんの方に伝えていきたいと思っています。
- 保有資格: RYT200/メディカルヨガインストラクター
MESSAGE
私はもともと体が硬いのでヨガはできないと思っていました。
しかし、ヨガで1番大切なのはポーズではなく、心を安定させる事。
その為に呼吸を深め周りと比較せず自分自身に集中していく事だと知り、ヨガが楽しくなりました。
こうあらねば…!という心のブロックをなくし、一緒にヨガを楽しみましょう!!
ACCESS
アクセス

住所 | 〒 130-0021 |
東京都墨田区緑1ー12ー13喜久川ビル2階 | |
電話 | 03-6659-9798 |
メール | s.plumeria07@gmeil.com |
営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス方法 | JR両国駅東口より徒歩8分 都営大江戸線両国駅A5出口より徒歩8分 都営新宿線森下駅A5出口より徒歩8分 |